会報第119号・9月10月山行計画など

　異常な猛暑が続きます。熱中症を始め体調管理
に気を配りましょう。
健康の第一歩は足腰を鍛えることです。日中を避
けた自主トレーニングとタンパク質の摂取に努め
ましょう。
　今、会の緊急で重要な課題は、男性を中心とし
た会員数の拡大です。
お知合い・お友達・ご近所の方に入会のお勧めを
お願いします。


　会報の閲覧は下段の添付ファイルの右にある
「No3・９～10月会報．Pdf」をクリックする。