公開日：2021年06月07日 最終更新日：2023年01月05日
岡崎市地域交流センター六ツ美分館・悠紀の里 第4活動室にて （財）日本体育協会公認スポーツ指導者 飯野優子氏を講師にお招きして 第４回岡崎支部研修会 『初心者向けボクササイズ＆リラックスヨガ』 を開催しました。
手の構えは こうかな？
次は 足をほぐしてから
足がプルプル 腕もプルプル お腹の筋肉も！
