令和２年１２月１２日（土） 第４回岡崎支部研修会

岡崎市地域交流センター六ツ美分館・悠紀の里 第4活動室にて
　（財）日本体育協会公認スポーツ指導者
　飯野優子氏を講師にお招きして
第４回岡崎支部研修会
　『初心者向けボクササイズ＆リラックスヨガ』
を開催しました。
　

手の構えは
こうかな？

次は
足をほぐしてから

足がプルプル
　腕もプルプル
　　お腹の筋肉も！