産後ケア　ママイル　mama-ile

産後ケアしてますか？

出産後の体はホルモンの影響、環境の変化で大きく変化します。出産前には思いもよらなかった体調不良や感情の浮き沈み、24時間の育児で感じる体力不足、気になる体系の変化。

赤ちゃんが一緒だと何にも出来ない。産後ってこんなものかな仕方ないと諦めていませんか？
ちゃんと対策はあるんです。

私たちmama-ileは産後指導士、体力指導士、バランスボールインストラクターの資格を持ち、産後のママたちがココロもカラダも元気になって楽しい子育てが出来るよう、産前よりもキレイになって一人の女性として自律出来るよう、バランスボールによる運動指導や講座などを開催しています。