楊名時太極拳円の会

楽しみながら、太極拳を学びつつ岡崎市民の皆様の健康増進と、体力向上をめざし、以下の事業をして、健康な体と柔軟な心身を図ります。

1.一般市民を対象とした太極拳指導（4回/月）
2.地域の夏祭りで太極拳の体験
3.高齢者施設にて高齢者向けの太極拳の指導

深い長い一呼吸とゆっくり優雅な動きは、心と、呼吸と、筋肉に作用し、身体の内観を通して、体幹部の強化を図ります。

片足で、クツ下をはけますか？
ころばぬ先の太極拳、楽しくインナーマッスルを強くしていきましょう★☆