第2期よりなん助健容講習会1回目を行いました　2020/7/31

助健容(じょけんよう)講習会の第2期が始まりました。
新型コロナウイルス感染防止の為、入室時の検温・消毒(手洗い)、受講中もマスク着用での開催となりました。
また、通常より広い会場で密を避けて行い、3箇所の窓は常時開け、さらに30分に1回4箇所の出入り口を開けて5分程換気を行いながらの講座となりました。
自粛中の運動不足や外出が減った方も多かったのですが、深いしっかりとした呼吸に合わせ、ゆっくり伸び伸びと体を動かすことで、心身ともにリラックス出来、スッキリされたようでした。
今回は、第1期からの継続の方、新規の方、男性もご参加されました。
まだ2名様程募集しておりますので、2回目以降からのご参加や、体験として1回のみのご参加も可能ですので、ご興味のある方は是非ご体験下さいませ。