第2期よりなん助健容講習会(5回コース)の参加者を募集しております
公開日：2020年07月07日 最終更新日：2023年01月05日
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助健容(じょけんよう)は、しっかりとした深い呼吸に合わせ、ゆっくりと体を動かす、心身の健康と美しい容姿の為の運動法です。 体力に自信のない方はイスに座っても出来る、どなたにでも出来る運動ですので、是非ご参加下さい。 体験1回のみでもご参加いただけます(5回目は総復習回ですので、体験は1～4回目をオススメ致します)。 詳細はイベントをご覧下さい。 |
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