市民活動団体の活動の一環として、ディサービスセンター「からふる美合」さんのご依頼を受け、太極拳の体験活動に行ってきました。健康会太極拳クラブ有志による試技を見ていただいた後で、太極拳の呼吸法である「八段錦」や24式太極拳の「百華拳」を、センターに通う皆さんと一緒に行いました。椅子に腰かけたままの体験でしたが、「気持ちよかった」「肩や首がすっきりした」などのお声を頂戴し、ゆったりと身体を動かす太極拳のよさを改めて実感した一日でした。
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